Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO
Ajurvéda ju považuje za starodávnu účinnú liečebnú metódu. Pozitívne pôsobí pri liečbe asi 80 druhov rôznych ochorení. Táto očistná metóda lieči vďaka silnému relaxačnému účinku špeciálneho oleja.
Na kongrese jogy, ktorý sa konal v máji v Piešťanoch sme sa rozprávali s inštruktorom Ashtanga jogy, Jaroslavom Pávekom. Viedol zaujímavú hodinu, ktorá nadchla viacerých zúčastnených cvičencov.
Nedávno sme mali možnosť vidieť v priamom prenose jogovú akrobaciu, ktorá očarila všetkých prítomných. Nedalo nám nezistiť, o čo ide. Preto sme vydpovedali Natáliu, ktorá AcroYogu priniesla na Slovensko.
Niekedy organizmus volá o pomoc, ale my jeho volanie berieme na ľahkú váhu. Pritom by sme mali vedieť, čo znamenajú jeho signály a ktoré z nich signalizujú nebezpečenstvo, ktoré nesmieme ignorovať.
Letisko v San Franciscu pripravilo pre svojich cestujúcich zaujímavú novinku. Dlhé chvíle na letisku si tak môžu krátiť cvičením jogy alebo meditovaním.
Ozýva sa z vašich úst takmer pravidelne: "Au, bolí ma chrbát!" Potom určite súhlasíte s tvrdením, že bolesť znižuje kvalitu života. Dnes vám ponúkneme silnú zbraň proti bolesti chrbtice - Pilates!
Tento týždeň sme dali priestor na rozhovor inštruktorovi jogy, ktorého možno poznáte pod menom Zdeno Yogi.
V máji sme sa zúčastnili už siedmeho ročníka Kongresu jogy. Trochu z príjemnej jogovej nálady z kongresu chceme sprostredkovať aj vám prostredníctvom rozhovoru s organizovateľkou kongresu, Michaelou Hluchovou z Powerjoga Akadémia Slovensko.
V rámci nášho seriálu predstavujeme v poradí druhú inštruktorku. Dnes je to Oľga Končická, ktorá precvičuje powerjogu.
Dôvodov, ktoré svedčia v prospech jogy, sú desiatky. Zoznámte sa s tými najzaujímavejšími!
Bolesť je signálom toho, že organizmus trpí. Pilates je riešením pre skrátené, oslabené či preťažené svaly. Zbavte sa bolesti raz a navždy spôsobom, ktorý ponúka iba pilates.
Nevyhovuje vám tradičná filozofia jogy a potrebujete energickejšiu formu cvičenia? Vyskúšajte Power jogu, ktorá k nám prišla vďaka americkému pohľadu na Ashtanga jogu.
Ste po pôrode a potrebujete sa dostať do formy? Ponúkame vám riešenie v podobe Pilatesu. Pripájame aj tri jednoduché cviky!
Skrátené svalstvo vie pekne potrápiť aj tých, ktorí aktívne športujú. Svalová dysbalancia prináša viacero zdravotných ťažkostí, ktorým možno predchádzať práve pravidelným cvičením jogy.
Neviete sa vysporiadať s pretrvávajúcou únavou a zlou náladou? Porazte ich prostredníctvom spoľahlivých bojovníkov - procedúrami v spa a wellness centrách!
Fitlopta je skvelou cvičebnou pomôckou pri mnohých športových aktivitách. Udomácnila sa i v pilatese, vďaka čomu je cvičenie efektívnejšie a zábavnejšie.
Zábavná, účinná a určená pre ľudí, ktorí sú prístupní novým myšlienkam. Spája v sebe výhody jogy, pilatesu, tanca i tanečnej akrobacie. Spočiatku si vyžaduje trpezlivosť, pretože jednotlivé prvky sú výsledkom určitých zručností. Avšak kto začne, zamiluje si ju!
Aj pilates má svoje úrovne cvičenia, ktoré by mali cvičenci poznať. Niečo si dnes o nich povieme.
Život je príliš krátky nato, aby sme sa len naháňali a rozčuľovali. Neodmysliteľnou súčasťou nášho bytia je relaxácia. Objavte čaro vnútorného pokoja prostredníctvom jogy!
Ak vás trápi nespavosť, máme pre vás zaujímavú novinku. Prinášame 6 typov jednoduchých potravín, ktoré navádzajú spánok a prispievajú ku kvalitnému spánku!
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
