Cvicte.sk

Na Martina Ďuriša som naďabila na jednej zo sociálnych sietí. Zaujali ma jeho jogové príspevky. A keď som si pozrela pár informácií o tom, čomu sa venuje, a aké má skúseností v oblati zdravia a pohybu, povedala som si, s týmto človekom sa chcem porozprávať. A dobre som spravila. Pretože tento mladý človek nám má čo povedať.

Aj by ste ju vyskúšali, ale bránia vám mýty aj fámy, ktoré ste počuli? Aj preto sme zozbierali šesť mýtov, ktoré sa hovoria o jóge a pozreli sa, ako je to s pravdou okolo nich. Je už len na vás, ako s nimi naložíte ...:)

Zaujíma vás pilates a stále máte nedostatok informácií? Možno si kladiete rovnaké otázky ako mnoho ďalších, ktorí sú zvedaví a chcú vedieť viac. Našli sme odpovede na tie najčastejšie otázky o pilatese.

Radi sa nechávate rozmáznávať masážami? A skúsili ste už bankovanie? Aj keď to nie je klasická masáž, na ktorú ste zvyknutí, oplatí sa ju vyskúšať už len kvôli jej účinkom.

Naďabili ste na cvičenie powerjoga a neviete, čo si máte pod týmto názvom predstaviť? Je čas vám predstaviť toto cvičenie. Navyše vám ho priblížime aj krásnymi fotkami.

Lekárka MUDr. Barbara Ukropcová PhD. dokáže podať zložité informácie skvelým a pútavým štýlom tak, aby sme im rozumeli. Dnes vám prinášame jej prvý príspevok.

Do redakcie nám prišiel mail so zaujímavým článkom. Taktiež s otázkou, či by sme to mohli uverejniť. Po prečítaní tohoto príbehu a úvahy zároveň, sme si povedali, že áno. Stojí to za to.

Budíte sa ráno unavení? Máte poci, že ste ani nespali? Zrejme to budú prvé príznaky nezdravého spánku. Prečítajte si, čo robiť, aby ste mali dlhý a pokojný spánok. Veď, kto už rád ponocuje.

Máte radi masáže? A čo by ste povedali na zmenu. Vyskúšať exotickú thajskú masáž namiesto klasickej masáži, na akú sme zvyknutí. Nie ste si istí? Možno vás dokážeme namotivovať :)

Naše sedavé zamestania dávajú nášmu telu zabrať, hlavne našej chrbtici. Ale nezúfajte, ako prvá pomoc prichádza pilates!