Objavte čaro dokonalého relaxu v spa!
Mirka
Neviete sa vysporiadať s pretrvávajúcou únavou a zlou náladou? Porazte ich prostredníctvom spoľahlivých bojovníkov - procedúrami v spa a wellness centrách!
Ste po pôrode? Vráťte svoje telo do pôvodnej podoby Pilatesom!
Celý článok
Mirka
Ste po pôrode a potrebujete sa dostať do formy? Ponúkame vám riešenie v podobe Pilatesu. Pripájame aj tri jednoduché cviky!
Máte problém so skrátenými svalmi? Joga ponúka riešenie!
Mirka
Skrátené svalstvo vie pekne potrápiť aj tých, ktorí aktívne športujú. Svalová dysbalancia prináša viacero zdravotných ťažkostí, ktorým možno predchádzať práve pravidelným cvičením jogy.
Zábavnejší pilates s fitloptou
| Počet komentárov: 2
Mirka
Fitlopta je skvelou cvičebnou pomôckou pri mnohých športových aktivitách. Udomácnila sa i v pilatese, vďaka čomu je cvičenie efektívnejšie a zábavnejšie.
Antigravity Joga – letecká akrobacia v hojdacej sieti
Mirka
Zábavná, účinná a určená pre ľudí, ktorí sú prístupní novým myšlienkam. Spája v sebe výhody jogy, pilatesu, tanca i tanečnej akrobacie. Spočiatku si vyžaduje trpezlivosť, pretože jednotlivé prvky sú výsledkom určitých zručností. Avšak kto začne, zamiluje si ju!
Cvičíme pilates pekne od začiatku
Tinka
Aj pilates má svoje úrovne cvičenia, ktoré by mali cvičenci poznať. Niečo si dnes o nich povieme.
Relaxujte s jogou
Mirka
Život je príliš krátky nato, aby sme sa len naháňali a rozčuľovali. Neodmysliteľnou súčasťou nášho bytia je relaxácia. Objavte čaro vnútorného pokoja prostredníctvom jogy!
Trápi vás nespavosť? Pomôžte si jedlom
| Počet komentárov: 1
Mia
Ak vás trápi nespavosť, máme pre vás zaujímavú novinku. Prinášame 6 typov jednoduchých potravín, ktoré navádzajú spánok a prispievajú ku kvalitnému spánku!
Dosiahnite správne držanie tela Pilatesom!
| Počet komentárov: 1
Mirka
Uvedomujete si, že nesprávne držanie tela spôsobuje rad zdravotných ťažkostí? Viete vymenovať aspoň niektoré? V prípade, že ste odpovedali záporne, odpovede sa dozviete od nás. Navyše vám ponúkame efektívne riešenie - Pilates!
Ako bojovať proti zimnej depresii
Tinka
Zima, hlavne táto mrazivá so sebou častokrát prináša pochmúrne dni a noci, kedy sa aj naša nálada ocitá na bode mrazu. Dobrá správa je, že aj proti týmto náladám sa dá bojovať. Máme pre vás pár osvedčených rád!
Hatha joga je tu pre všetkých
Tinka
.jpg)
Túžite získať psychickú a fyzickú silu, nájsť cestu k sebe, vyformovať si postavu a zharmonizovať myseľ a telo? Navštívte hodinu hatha jogy. Určite neoľutujete!
Masáž prináša viac ako len liečbu
Alica Hammerova
Po presedenom dni strávenom v tieni počítačov by každému z nás padla vhod masáž. V dnešnej ponuke existuje niekoľko najrozšírenejších typov masáží. Avšak, pri akejkoľvek masáži zostáva cieľ rovnaký. Prispieť k zlepšeniu fyzickej a duševnej pohody.
4 typy cvičení, ktoré vám dodávajú energiu!
Mirka
Pokiaľ túžite po pohybe, ktorý zoštíhľuje a prináša vnútornú harmóniu, vyberte si z našej ponuky cvičení!Neoľutujete!
Cvičenie a kozmetika. Čo sa skrýva za týmto spojením?
Mia
Rozmýšľali ste už niekedy o spojitosti medzi cvičením a prírodnou kozmetikou? V tomto článku sa dozviete, ako využiť kozmetiku v tréningovom procese.
Relax a pohyb v jednom. Také sú Body & Mind cvičenia
Mirka
V dnešnej uponáhľanej dobe nie je ľahké udržať si fyzickú a psychickú pohodu, ale dá sa to! Čo poviete na relaxačné cvičenia Body & Mind?
Nový rok ako stvorený pre očistu nášho tela
Alica Hammerova
Obdobie po sviatkoch je ako stvorený na očistu nášho tela. Pomocou detoxikácie odplavíme z nášho tela nahromadené toxíny a škodlivé látky. Začnime už nový rok s očisteným telom.
Zacvičte si s nami joga cviky na chrbát!
Mirka
Čo poviete na svoj „nový športový začiatok“ v podobe joga cvičení určených pre oblasť chrbta? Neváhajte a pridajte sa ku nám!
Pre koho je vhodný pilates
Tinka
Rozmýšľate na pilates cvičením a nie ste si istí, či je pre vás vhodný? Možno vám pomôžu nasledujúce riadky.
Pilates cviky na ramená prinášajú bleskovú úľavu od bolesti
| Počet komentárov: 1
Mirka
Ramená patria k oblastiam, na ktoré sa pri cvičení zabúda. Zbavte sa bolesti prostredníctvom Pilates cvičení, ktoré vám ponúkame.
Zbavte sa stresu s prichádzajúcim novým rokom
Alica Hammerova
Ranné naháňanie sa, nervozita, nedostatok spánku... dnešný človek nič nestíha, neustále sa naháňa a má stresy...Pred novým rokom je čas zamyslieť sa nad tým, aký je stres nebezpečný...
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK