Chodidlá vás nosia celý život. Doprajte im bezbolestné fungovanie
redakcia
Bolia vás často kolená, chrbát alebo hlava? Napadlo vám, že príčinou môže byť zdravotná komplikácia dolných končatín, prípadne nesprávne zvolená obuv?
Lokálne chudnutie: účinné, alebo nezmysel?
Celý článok
Mnohí ľudia sa snažia schudnúť určitými cvikmi na konkrétnych partiách.
Na Slovensku vlaky zadarmo, v Mexiku autobusový lístok za drepy
Nikola Danišová
V hlavnom meste Mexika sa bojuje proti obezite naozaj netradične. Lístky na mestskú hromadnú dopravu si cestujúci môžu doslova odcvičiť.
Predchádzajte bolesti. Revolúcia v klinickej medicíne už aj na Slovensku!
redakcia
Obraz stavu chrbtice bezbolestne, rýchlo a bez ožarovania?
Piliere zdravého životného štýlu. Poznáte ich?
Gemerka
Vedeli ste, že životný štýl ovplyvňuje naše zdravie až na 80 percent? Zvyšných 20 percent je daných genetikou či úrovňou lekárskej starostlivosti.
10 krokov k pozitívnemu prístupu k životu!
redakcia
Niet pochýb o tom, že kladný pohľad na život je základom zdravia, úspechu, šťastia a spokojnosti. Je však postoj to jediné, čo odzrkadľuje, ako sa cítime?
Pravidelným bicyklovaním proti stresu a depresii
Mirka
Bicyklovanie je aeróbnou aktivitou, ktorá odbúrava psychické napätie, zmierňuje stres, depresiu i úzkosť.
Športujeme, no nezabúdame ani na správnu starostlivosť
Nikola Danišová
.jpg)
Cykloprojekt je v plnom prúde a Lucia s Martinom už pilne trénujú pod vedením kondičného trénera Jakuba Slavkovského, cyklistickej trénerky Andrey Juhasovej a stravujú sa podľa jedálničkov, ktoré im pripravil Michal Achberger.
Blog
- Príprava na preteky, ktoré sa neúprosne blížia
- Tréningy na bicykli nezanedbávam
- Cieľom mojich tréningov je byť lepšia
- Tip na cyklistické trasy na Liptove. Dávajte však pozor na medvede
- Niekedy je ľudské zhrešiť
- Blog Lucia_2.týždeň_V znamení "týždeň blbec"
- Blog Lucia_1. týždeň_Ideme na to!
- Lucia Kačová: Vyhrať pre mňa nie je najdôležitejšie
Tréning
- Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí
- Športové aplikácie dávajú skvelú spätnú väzbu. Ktoré sa oplatí využívať?
- Panvové dno by mali precvičovať aj muži
- Cyklistický tréning začiatočníci_19. týždeň
- Cyklistický tréning začiatočníci_18. týždeň
- Ako si dať do tela silovým tréningom?
- Cyklistický tréning začiatočníci_17. týždeň
- Ako spáliť tuk pri ranných jazdách na bicykli?
Výživa
- Zapekané cukety
- Aj sladké môže byť zdravé. Skúste javorový sirup
- Zatracované tuky. Aké sú ich výhody a nevýhody?
- Kakao vás zbaví depresie a dodá pozitívnu energiu
- Prečo namáčať strukoviny, semienka, orechy a obilniny?
- Zelené smoothie s jahodami
- Spestrite si pitný režim osviežujúcimi čajmi
- Cuketa zasýti, očistí i vyživí. Je vhodná aj pri chudnutí
Inšpirácie
- Objavujeme Kysuce na bicykli. Tipy na skvelé trasy
- Privítajte jeseň na adrenalínových cyklotrasách
- Na bicykli po Gemeri. Aké cyklotrasy ponúka?
- Namiesto tabletiek joga
- Na bicykli po Ponitrí. Skvelé tipy na výlety
- Jedzte paradajky. Ochránia vás pred rakovinou
- Na bicykli po Liptove. Tipy na skvelé trasy
- Na bicykli po Šariši. Aké cyklistické trasy ponúka?
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK