Dance jóga inspiration day s Pavlou Rožumberskou
Charakter
•certifikát o absolvování
Náplň
•praktický rozbor základních jógových asán s důrazem na techniku provedení
• rozšiřující a inspirativní prvky z klasického baletu a moderního tance pro využití v lekcích Dancejógy
•společná stavba variací rozcvičení, pozice stromu, bojovník 2, bojovník 3, variací na podložce pro začátečníky a mírně poročilé
• 2 ukázkové choreografie s teoretickým rozborem