Cvicte.sk

Workshop v duchu Ashtanga yogy s Jiřím Alexom. Ranné hodiny budú Mysore (vítaní su aj ľudia bez skúseností s jogou), popoludňajšie budú skôr zamerané na základné princípy cvičenia a modifikácie náročnejších pozícií. Cena: 99 € Cena zahŕňa: 2 x ubytovanie, 2 x polpenzia (raňajky a večere), prednášku a cvičenie s certifikovaným trénerom (pre začiatočníkov aj pokročilých), voľný vstup do krytého bazéna a fitness Kontakt a prihlášky: CK ideaTour, info@ideatour.sk, tel: 0911 410 995 Workshop vedie učiteľ jogy Jiří Alexa, ktorý o sebe hovorí: Joge sa venujem intenzívne posledných desať rokov a to predovšetkým Ashtanga Yoge. V roku 2008 som ukončil ročný učiteľský tréning s Carol Murphy (tiež s Davidom Maushamom, Matthew Sweeney a Kenom The Rolfer) v Galway v Írsku a odvtedy sa vyučovaniu jogy nepretržite venujem. Medzi mojich ďalších učiteľov patria hlavne Kino MacGregor a Luke Jordan, ktorých workshopy pravidelne navštevujem. Vo svojich lekciách sa zameriavam predovšetkým na predávanie Ashtanga Yoga metódy, tak ako mi bola predaná, v jej tradičných sekvenciách, avšak s možnosťou pestrých modifikácií pre obtiažnejšie pozície tam, kde je to potrebné. Okrem jogy sa už niekoľko rokov venujem tradičnej čínskej medicíne a akupunktúre, ktorú som študoval v Írsku a v Číne.