Cvicte.sk

Súčasťou workshopu je cvičenie a 3/4 hodinová prednáška zahŕňajúca nasledovné body: - čo je to gravid joga, asany (jogove pozície) a pranayama (dychové cvičenia) a ich význam pre tehotnú ženu, relaxácia a jej význam pre pokojný priebeh tehotenstva a bezproblémový pôrod, čo je to panvové dno a prečo ho treba udržiavať vo forme, dovolené a zakázané pohyby v tehotenstve, čo je to hypnopôrod a ako funguje.

Čo si doniesť: pohodlné oblečenie, v prípade chladných nôh – ponožky

Lektor: Katarína Jurenková

Termín: 22. novembra 2012 o 18:30

Kde: Centrum Radosť, Klariská 12, Bratislava

Trvanie: 1,5 hodiny (cca 45 minút prednáška, zvyšok cvičenie)

Príspevok: 6 Eur

Prihlásiť sa je potrebné telefonicky (+421 949 481 246) alebo mailom na: gravidjoga.sk@gmail.com alebo radost@centrumradost.sk.

Z kapatitných dôvodov je hlavne účasť na cvičení limitovaná počtom 12 cvičiacich.