Cvicte.sk

Milé naše športovkyne, športovci,
pripravili sme pre vás nový hit:

Power HIIT joga vonku - 90 min cvičenie na čerstvom vzduchu

Kedy: sobota 25. jún 11:00
Cena: 10 €
Kde: športový areál ZŠ Mierová, Mierová 46
15 min peši od NAMASTE yoga štúdia, parkovanie pri areáli

Čaká vás:
Nácvik hlbokého dýchania, jemná plynulá joga rozcvička a rozohriatie Pozdravmi slnka s Kikou (http://namasteyoga.sk/).
Vysoko intenzívny intervalový tréning HIIT - efektívne cvičenie na zrýchlenie metabolizmu a budovanie kondície so Silviou (www.silviahadekova.com).
Statická jogová sekvencia na posilnenie problémových partií, nácvik balančných pozícií, uvoľnenie stuhnutých častí a záverečná relaxácia s opäť Kikou.

Príďte urobiť niečo pre seba: popracovať na kondičke, flexibilite a sile, vyplaviť endorfíny a zabaviť sa.

Rezervujte si miesto online: http://namasteyoga.sk/kalendar/

alebo e-mailom na:
silvia.hadekova@gmail.com