Cvicte.sk

Vynikajúcim spojením yogy a strečingu je Stretch Yoga. Ide o yogu obohatenú o strečingové cvičenia pomáhajúce k dosiahnutiu jednotlivých asán, ktoré účinne pôsobia najmä na funkcie vnútorných orgánov a pohybového aparátu, na chrbticu, kardiovaskulárny, endokrinný i centrálny nervový systém.