Power joga

Tuto sobotu som prvykrat vyskusala cvicenie power jogy, neskutocne sa mi to zapacilo a hlavne to zmiatlo moje uvahy o tom, ze joga je nejake nudne rozjimanie o sebe a svete..bola som teda milo prekvapena spojitostou harmonie tela s posilnovacimi cvikmi, ktore poniektore daju naozaj zabrat..ako vnimate tento druh cvicenia?

Pridať diskusiu medzi obľúbené

Nový príspevok

Zdravicko

2.6.2011 10:10

Ja som s power jogou zacala nedavno a je pravda, ze mam pocit ako keby sa mi spruznilo telo. Necitim sa taka skrehnuta...hoci predtym som sportovala, ale kratky strecing na hodinach aerobicu asi nestaci.

Mia

31.5.2011 16:02

Odkedy cvicim power jogu tak nemam bolesti noh. Dlho ma trapili stuhnute svaly a tymto cvicenim to zmizlo. Navyse sa odvtedy citim viac uvolnena a lepsie zvladam stres :) Nepoznam detailne zakulisie tohtto cvicenia. Cim to moze byt?

Be Fit

24.5.2011 12:51

Presne si to vystihla. Harmonia tela a duse, o tom je cvicenie jogy, aj power jogy. Ja ju cvicim 2 roky a nedam dopustit. A vzdy objavim veci, ktore ma posuvaju dalej. A vobec to nie je nuda, praveze riadna makacka. Odporucanm vsetkym, ktorych boli chrbat, maju poskracovane svaly! smajlik - 18