Špirálová stabilizácia chrbtice

Miesto konania: Senica
Dátum konania: 11.6.2011

O podujatí

Základom je SM - system - špirálová stabilizácia chrbtice, systém cvikov, ktoré naťahujú chrbticu vertikálnym smerom, regenerujú platničky a kĺby, vyrovnávajú telo do osi prostredníctvom aktivovania svalových reťazcov do špirál.
Cieľom cvičenia je odstránenie bolestí chrbta, svalovej nerovnováhy, odstránenie deformácie chrbtice a preťaženia veľkých kĺbov, ktoré vznikli nevhodnou činnosťou, nesprávnym cvičením, sedavým spôsobom života, jednostranným zaťažením.