PODPOR SVOJE TELO/víkendový seminár jogy

Miesto konania: Pisztoriho palác/Nový Priestor, Štefánikova 25, Bratislava
Dátum konania: 9.30 – 12.30 – obedná pauza - 14.00 – 16.00

O podujatí

Komunikovať potreby svojho tela je cesta, ktorá podporí telo a ponúkne mu odľahčený pohyb v jednotlivých ásanách. Táto komunikácia sa deje cez prebudenie vnímania tela a cez pochopenie techniky práce s telom. Budeme pracovať na uvoľnení napätia v tela prostredníctvom využitia oporných bodov tela, na nadobúdaní stability, na odľahčení pohybu v kĺbových spojeniach, na získanie funkčnej ohybnosti tela cez pochopenie jeho funkcionality. Zároveň plynulý tok ásan nám umožní vnímať komplexnosť živého tela. Dýchanie používame ako podporu pri ásanách. Budeme sa zameriavať na vedomú prácu pľúc a bránice. Je to práca, ktorá vychádza zvnútra a podporuje všetko čo sa deje s telom na kostrovej a svalovo – fasciálnej úrovni. Celková práca s dychom nám pomôže náchádzať správne usporiadanie tela, vďaka ktorému môžeme efektívne s telom pracovať. Pre podporu a uvedomenie dychu budeme praktikovať Kirtan. Kat Brestovanská: tanečnica, učiteľka jogy, umelecká aktivistka. Študovala jogu pod vedením renomovanej učiteľky Sri Louise vo Viedni. Prístup v práci s telom ovplyvnila a obohatila jej dlhodobá spolupráca so Zunou Vesan (Artyci, Shiatsu), Milanom Kozánkom (Artyci), Kirou Maria Kirsch (Axis Syllabus), Evou Hroncovou (Štúdio Iyengar Jogy). Duchovné učenie zakladá na rozvoji osobnosti. Čerpá z teórie jednoty vychádzajúcej z učenia Vedanty/Swami Dayanandu Saraswatiho. Bhagavad Gita home study course je svojpomocná skupina, s ktorou študuje védsky odkaz tejto civilizácii. Hinduizmus jej poskytuje jednotu poznania osobnosti v jej celej škále. Svoju energiu vkladá do Nového Priestoru, platformy pre vzdelávanie, výskum a tvorbu nového tanca a fyzického divadla. 2 časti: 9.30 – 12.30 – obedná pauza - 14.00 – 16.00 Doobedná časť: 9.30 – 12.30 Technika ásan a práca s pomôckami zakompovaná do dynamickej série ásan, ktoré budú nasledujú po sebe Poobedná časť: 14.00 – 16.00 Venovaná prepojeniu dychu s pohybom, dýchacie cvičenia a Kirtan. Miesto Nový Priestor, Štefániková 25, Bratislava www.novypriestor.com Cena cena: 60€, študent 51€, držiteľ členskej karty Nového Priestoru 48€. Prihlášky http://www.novypriestor.com/index.php/sk/prihlaska