Zapoj sa s nami do BEŽECKEJ VÝZVY 2 spojenej s otužovaním!

VIDEO TRÉNING: Pilates cviky pre pevný chrbát

redakcia

Ako rozhýbať chrbát? Napríklad cvičením pilates. Nasledujúce cviky vám pomôžu chrbát nielen vyformovať, ale aj zdravo spevniť.

VIDEO TRÉNING: Pilates cviky pre pevný chrbát
Zdroj: AdobeStock
20. JUL 2021

Pilates je systém cvičenia, ktorý zostavil na začiatku 20. storočia všestranný atlét Joseph Pilates. Dnes slúži nielen na zdravé posilňovanie svalstva a kĺbov, ale aj na spevnenie tela rozbitého civilizačnými návykmi.

V nasledujúcom videu vám správne prevedenie cvikov pilates ukáže a vysvetlí profesionálna trénerka pilatesu, Helena Ballová.

Vyskúšajte mesačný video program na domáce cvičenie pre štíhle a pevné telo SUPER BODY. V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov a viac než 12 hodín cvičenia.

Super Body_On-line_DVD_1920x1080px


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Pilates cviky pre pevný chrbát

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 3241
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.