5 účinných cvičení pre každého
redakcia
Christopher Kilham sa venuje liečivým rastlinám, kultivačným metódam i obchodu s domorodými národmi.
Vidieť Neapol... a začať ŽIŤ
Celý článok
redakcia
„Vidieť Neapol a zomrieť,“ napísal Goethe. „Ja však nesúhlasím – uvidela som Neapol a začala som žiť!“ tvrdí sympatická Katherine Wilsonová.
Dá sa schudnúť cvičením powerjogy?
Nikola Danišová
Chcete schudnúť, no neviete, akým športom začať, pretože máte väčšiu nadváhu?
Claudia Geryk: Vyskúšajte pilates ako rehabilitáciu
Nikola Danišová
Ak vás bolí chrbát či krčná chrbtica, nespoliehajte sa výlučne na lieky. Bolesti sa dajú odstrániť aj pomocou pilatesu.
Sexi Hrdina od Samanthy Youngovej
redakcia
.jpg)
„Samantha je autorka, ktorú by ste si nemali nechať ujsť,“ píše Fresh Fiction a USA Today stručne dodáva: „Naozaj sexi!“
Máte viac ako 25? Tvárová joga je to pravé
Nikola Danišová
Ako sa hovorí, vrásky pristanú mužom. My ženy s nimi, naopak, stále bojujeme.
Ako vplývajú emócie na naše telesné a duševné zdravie
Pokiaľ zdravo precítime hnev, môže sa stať životodarnou a kreatívnou energiou.
Milovníci jogy, nezabúdajte na Pozdrav slnku
Nikola Danišová
Pozdrav slnku je známy takmer každému. Aké má priaznivé účinky a ako ho správne cvičiť?
Stratené tajomstvá sily a vytrvalosti
redakcia
.jpg)
Toto je brilantný a fascinujúci príbeh z pera autora bestselleru Stvorení pre beh.
Ak milujete jogové cvičenia, nevynechajte jin jogu
Nikola Danišová
Jin joga nie je veľmi známy štýl jogy. Postupne si však nachádza viac a viac priaznivcov. Budete medzi nich patriť aj vy?
Pilates na strojoch je účinnejšie cvičenie aj pre zdravotne oslabených
Cvičenie pilatesu na strojoch je zvyčajne jednoduchšie i účinnejšie.
Pomáha joga pri chudnutí?
Táto otázka zaznieva z úst ľudí, ktorí sa snažia znížiť svoju hmotnosť, veľmi často. Ako to teda naozaj je?
Prebuď svoju myseľ, otvor svoje srdce
redakcia
Rinpoche Tulku Láma Lobsang, budhistický majster, vysoko rešpektovaný doktor tibetskej medicíny a tibetskej astrológie, povedie v Bratislave dvojdňový seminár.
Joga funguje vtedy, ak ju praktizujete každý deň
Nikola Danišová
Máme radi pekné miesta s príjemnou atmosférou. Tak na nás pôsobilo aj Prakriti – štúdio jogy, ktoré patrí známemu učiteľovi ashtanga jogy Jaroslavovi Pávekovi.
Maľujte a oddychujte
redakcia
„Strávili sme veľa času pozorovaním prírody a vždy sme dospeli k záveru, že neexistuje nič, čo by pramenilo z ľudskej predstavivosti, a bolo také fascinujúce a nádherné ako rastliny a živé bytosti našej planéty.“
Historická romanca Rebelka
redakcia
„Udalosť popísaná na konci príbehu Rebelka sa podľa historikov skutočne stala a je zaznamenaná v historických listinách a kronikách,“ vysvetľuje populárna autorka Jana Pronská.
Nina Menkynová: Joga mi pomohla zmeniť pohľad na môj život i moje telo
redakcia
.jpg)
Sú stretnutia, na ktoré sa tak skoro nezabúda. Také bolo aj s Ninou Menkynovou, terapeutkou, koučkou a zároveň inštruktorkou jogy.
Zmiernite ženské a hormonálne problémy jogou!
Nikola Danišová
Trápia vás ženské a hormonálne problémy? Frida Gedeonová, učiteľka hormonálnej jogovej terapie, nám vysvetlí a poradí, prečo v rámci liečenia začleniť aj hormonálnu jogu.
Joga smiechu: Zacvičte si a zároveň sa nabite pozitívnou energiou
Nikola Danišová
.jpg)
Ešte ste nikdy nepočuli o joge smiechu? Učiteľ tohto štýlu jogy, Ľubor Foltán, nám upresní, čo vlastne joga smiechu je, a ako to na hodine vyzerá.
Ticho lieči telo i dušu
Dnešná hektická doba si vyžaduje, aby sme boli denne aspoň niekoľko minút iba sami so sebou – veď ticho lieči.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK