Toto dynamické cvičenie z kategórie body and mind kombinuje prvky power jogy, pilatesu a 5 Tibeťanov.
Chcete schudnúť, zlepšiť svoju kondíciu alebo vyhrať cyklistický pretek? Teraz máte jedinečnú šancu trénovať pod dohľadom tímu odborníkov. Stačí sa zapojiť do našej súťaže. Vyberieme jednu ženu a jedného muža, ktorých budeme 5 mesiacov pripravovať na cyklistický pretek. Budeš jedným z nich?
Majster ZhenHuaYang prijal pozvanie svojej žiačky, medzinárodne certifikovanej učiteľky kaligrafickej jogy Zuzany Mitošinkovej a v apríli zavíta v rámci jeho európskeho turné Kodaň – Amsterdam – Hamburg – Budapešť aj do Trnavy.
V rámci MOVE academy TOUR sa môžete 12.4.2015 stať inštruktorom cvičenia PortDeBras.
Joga je o koncentrácii, ale nie každá koncentrácia je joga. Tým, že sa naučíme sústrediť na jeden bod, do toho správne dýchať a hýbať sa, ešte neznamená, že robíme jogu.
Snažíte sa objaviť krásu pohybu a nájsť vnútorný pokoj? Alebo ste si jogu zamilovali a chcete vedieť viac? Potom je tu pre vás JÓGA FESTIVAL, ktorý sa uskutoční 25. apríla 2015 v Trnave.
Dôvodov, prečo cítime fyzické či psychické zmeny po cvičení jogy, môže byť veľa.
V Trnave sa nachádza nevšedný priestor, kde vás naučia cvičiť ashtanga jogu v štýle mysore. Tak, ako sa vyučovala podľa tradície v meste Mysore.
„Pravidelnosť a presne dané série v ashtange sa môžu na začiatku zdať ako nudné, ale nie je to pravda. Človek sa jej môže venovať celý život a vždy nájde niečo nové.“
Potrebujete posilniť svalstvo brucha, chrbta a zlepšiť koordináciu? S pokynmi inštruktorky Katky Horváthovej to hravo zvládnete.
Pilates tvrdil, že po desiatich lekciách pilatesu človek rozdiel cíti, po dvadsiatich ho vidí a po tridsiatich je majiteľom nového tela.
Všimli ste si, koľko ľudí je dnes v strese, neustále sa niekam ponáhľajú, trápia sa kvôli maličkostiam a to celé vplýva nielen na ich duševnú pohodu, ale aj na kondičku?
„Ponáhľaj sa! Rýchlo, rýchlo, lebo prídeme neskoro. Ešte nemáš úlohy? Mal by si sa poponáhľať, inak to nestihneš!"
adidas StellaSport je celkom nový rad športového oblečenia značky adidas zameraný na mladšiu generáciu, vytvorený pod kreatívnym vedením Stelly McCartney.
Úlohou ministra jogy v Indii je ešte viac spopularizovať jogu a priblížiť ju čo najväčšiemu počtu ľudí.
Jedinečná konferencia ashtanga jogy sa uskutoční 27. až 29. marca 2015 v Trnave. Podujatie je venované všetkým tým, ktorým joga učarovala a chcú o nej vedieť viac.
Joga nie je o dosiahnutí dokonalosti jednotlivých asán. Dokonca ani o tom, koľko dokáže človek v danej pozícii vydržať.
Prsty symbolizujú päť živlov: zem, vodu, nebo, vzduch a oheň. Pomocou jogy prstov možno dosiahnuť harmóniu týchto energií, a tak zlepšiť fyzické i psychické zdravie.
„Ak robíte všetko s príliš veľkým úsilím alebo prahnete po dokonalosti asán, vaša energia stagnuje,“ hovorí o svojej novej skúsenosti z Indie Vašek Krejčík.
Pilates je metóda, ktorá sa neustále vyvíja za predpokladu, že sú dodržané všetky princípy tohto cvičenia. Postupne sa zdokonaľujú aj pilates stroje.