Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: Cviky na spevnenie brucha s power jogou

redakcia

Existuje množstvo cvikov a tréningov na spevnenie brucha. Tentoraz vám ukážeme cviky na spevnenie brucha, ktoré vychádzajú z power jogy.

Body & Mind

Zdroj: Simona Hulmanová pre Supershape

2. NOV 2021

Výhodou power jogy je, že ju môžu cvičiť ľudia rôznej telesnej konštelácie aj kondície. Či už chcete schudnúť, spevniť telo alebo udržať sa vo forme, power joga vám pri tom pomôže.

Nasledujúce cviky na spevnenie brucha vám predvedie certifikovaná inštruktorka power jogy Jana Šimkovičová.

Či už s POWER JOGOU 2 začínate alebo ste pokročilí, odporúčame vám komplexný video program na domáce cvičenie Supershape POWER JOGA 2. Nájdete v ňom 12 dynamických online tréningov do jednej hodiny a viac než 10 hodín kvalitného cvičenia s profi slovenskou trénerkou.