Cvicte.sk

Kým v minulosti si ľudia pod slovom inštruktor jogy predstavili zväčša meditujúceho, sporo odetého muža z oblasti Indie, dnes už toto umenie predvádzajú jogíni z rôznych kútov sveta. K tým najsledovanejším nepochybne patrí i tridsaťšesťročná Laura Sykora z New Jersey.

Ako začať deň? S jogou!

Laura, ako bývalá gymnastka, mala k joge vždy veľmi blízko. Krkolomné pózy, ktoré k joge neodmysliteľne patria, zvládala preto odjakživa bez väčších problémov a dnes je doslova majsterkou v predvádzaní tých najťažších jogových pozícií. Cvičeniu sa venuje takmer dve desaťročia a jogou začína každý jeden deň. Sympatická brunetka priznala, že po budíčku o pol šiestej ráno ju hodinka cvičení a dýchaní skvele pripraví na plnenie každodenných povinností, ktorých má ako dvojnásobná mamička viac než dosť. Svoje pokroky, ako i nové cviky, zachytáva na kameru a prostredníctvom sociálnych sietí pravidelne servíruje svojim fanúšikom.

Odporúčame prečítať: Joga je tréningom vytrvalosti a trpezlivosti

 

Mimochodom, počet jej obdivovateľov rastie doslova z minúty na minútu. Kým 3. júla 2013 mala na Instagrame 245 000 nasledovateľov, 22. marca 2014 ich bolo 786 000 a v ten istý deň vo večerných hodinách ich počet vzrástol na 798 000 tisíc! Pri pohľade na úspešnú jogínku sa ani niet čomu čudovať. Energia, ktorú zo seba prostredníctvom cvičenia vysiela, v kombinácii s charizmou a obrovskou dávkou pokory, z nej právom robia jednu z najzaujímavejších inštruktoriek jogy v celosvetovom meradle.

Hviezdou (aj) vďaka dcére

Ešte väčšiu pozornosť si vyslúžili Laurine cvičenia s vlastnou dcérkou Mini (4). Obe sú napriek (nielen) vekovému rozdielu tak zosynchronizované, že mnohým ľuďom padá pri pohľade na ne sánka.  Sama Laura sa netají tým, že každodenná joga v spoločnosti rodiny ju napĺňa ešte väčším šťastím a fakt, že si ju zamilovali i tí najbližší, napĺňa jej život obrovskou dávkou spokojnosti a vyrovnanosti.  Dcérka Mini je údajne veľký talent a pozornosť ľudí si užíva. „Niekedy má pocit, že pózu neodcvičila dobre a sama ma nabáda, aby sme ju opakovali, až kým nebude perfektná,“ prezradila na margo perfekcionizmu vlastnej dcéry redaktorom britského denníka Dailymail.

Prečo ju ľudia milujú?

Ak sa opýtate ľudí, prečo spomedzi tisícky inštruktorov ostávajú verní práve Laure, bez váhania vám odpovedia: „Je iná, ladná a tak neskutočne krásna. Vidíte ju cvičiť a ihneď zatúžite robiť rovnaké veci. Spôsob, akým jednotlivé cviky precvičuje, zaváňa neskutočnou eleganciou. Ona vás jednoducho prinúti na sebe makať, ale nenásilnou formou a tak, aby ste mali z cvičenia radosť. Laura svojim prístupom k životu inšpiruje státisíce ľudí a deň čo deň mení ich osudy k lepšiemu. Pomáha vám sústrediť sa len na to, čo je v živote podstatné.“

Odporúčame prečítať: Ako joga pomáha seniorom

 

Foto: Facebook Laura Sykora