Schudni a spevni telo bez stresu a hlúpych diét v REŠTART VÝZVE >

REŠTART VÝZVA 2025
Zmeňte svoj život!
redakcia

Nájdite pokoj, lásku a pohodu. Zmeňte svoj život k lepšiemu. Je to na dosah, len si to často v  zhone neuvedomujeme. 

Celý článok
VIDEO a FOTO: PortDeBras Band je už aj na Slovensku!

Cvičenie si môžete dokonca vyskúšať aj vy priamo s jeho tvorcom Vladimirom Snezhikom, ktorý onedlho povedie školenie inštruktorov na Slovensku. 

Stalinova dcéra – celoživotné bremeno
redakcia

Majstrovské životopisné dielo, ktoré budete čítať so zatajeným dychom. 

Kniha radosti od Dalajlámu
redakcia

Dalajláma a Desmond Tutu ponúkajú spôsob, ako sa stať zdrojom radosti a nádeje. Lebo keď chcete byť radostní, musíte tešiť ostatných...

 

Účinné pilates cviky na chrbticu
redakcia

Chrbtica je každodenne vystavovaná veľkej záťaži. Zlepšite jej stav prostredníctvom overených pilates cvičení.

| Počet komentárov: 1
Táňa Keleová-Vasilková má novú knihu
redakcia

Smrť rodiča vždy zarmúti, poznačí, akoby sme strácali aj kus zo seba. Presne tak to vnímala aj Táňa Keleová-Vasilková, ktorá veľmi ťažko niesla smrť milovaného otca. 

Jogalates – cvičenie, ktoré milujú aj celebrity
Veronika Shoebridge

Pevné a flexibilné telo, zrelaxovaná myseľ, zlepšená stabilita chrbtice, silný stred tela. To je len niekoľko plusov, ktoré ponúka zázrak menom jogalates.

Zázraky uzdravujúce dušu
redakcia

Každý z nás túži po duševnej vyrovnanosti a fyzickom zdraví, ktoré sú základom šťastného života.

Denník moderného fotra
redakcia

Je úžasne ironický a štylizuje sa do úlohy otca terorizovaného svojím dieťaťom.

Jaroslav Dušek nielen pre krízové centrum
redakcia

Umenie byť ženou má veľké srdce. V rámci konferencie bude prednášať aj Jaroslav Dušek a to nielen ženám z krízového centra. 

6. kniha v kultovej sérii Džínsových denníkov
redakcia

Práve vyšiel 6.diel série, ktorú začala Zuzka tvoriť v roku 2003 doslova na kolenách. 

Prežili hrôzy v Osvienčime
redakcia

Píše sa rok 1944 a do koncentračného tábora Osvienčim prichádzajú židovské dvojčatá Perla a Staša s matkou a so starým otcom. 

Hanka Trčáková: Najväčším guru je pre mňa sama príroda
Nikola Danišová

Hanka zmenila vo svojom živote veľa vecí a urobila mnoho zásadných rozhodnutí, kým sa dostala k tomu, aby žila vyrovnaný život. Aká bola jej cesta?   

Vzťahový trojuholník šťastie nenosí
redakcia

Denisa a Ivan boli šťastný pár. Mali deti, manželstvo im klapalo a nič nenasvedčovalo, že by sa to malo zmeniť. Až jedného dňa Denisa odhalí manželovu neveru.

 

Konferencia Umenie byť ženou putuje do Košíc
redakcia

Interaktívna konferencia, zameraná na všetky ženy, po úspešných troch ročníkoch v Bratislave putuje 6. novembra 2016 do Košíc. 

Ako začať s cvičením pilatesu?

Láka vás pilates, ale neviete, ako začať? Poradí vám skúsená inštruktorka Danka Švantnerová.

Ako nájsť samú seba?
redakcia

Keď nemôžeme byť tým, kým naozaj sme, môže to viesť k depresii, napätiu a úzkosti.

Odhoďte šaty a zacvičte si nahú jogu
Veronika Shoebridge

Žiadne oblečenie, žiadne bariéry. Len vy, vaše telo a precítený pohyb

7 jednoduchých jogových pozícií, ktoré vás dokonale upokoja
Veronika Shoebridge

Zbavte sa celodenného stresu a upokojte svoje telo a myseľ vďaka nasledujúcim cvičeniam. 

Unikátna kniha. Pár kusov aj pre Slovákov!
redakcia

Vychádza jedinečná limitovaná edícia 3 kníh Sixtínska kaplnka – pre celý svet 1999 výtlačkov, pre Slovensko iba 100 kusov.