Vyskúšajte štýly jogy, pri ktorých sa zapotíte
Nikola Danišová

Športový trh joge naozaj praje, o čom svedčia aj najrôznejšie druhy jogy. Ak radi skúšate niečo nové, máme pre vás niekoľko tipov, ako si dať do tela.

Celý článok
Vidieť Neapol... a začať ŽIŤ
redakcia

„Vidieť Neapol a zomrieť,“ napísal Goethe. „Ja však nesúhlasím – uvidela som Neapol a začala som žiť!“ tvrdí sympatická Katherine Wilsonová. 

Dá sa schudnúť cvičením powerjogy?
Nikola Danišová

Chcete schudnúť, no neviete, akým športom začať, pretože máte väčšiu nadváhu? 

5 účinných cvičení pre každého
redakcia

Christopher Kilham sa venuje liečivým rastlinám, kultivačným metódam i obchodu s domorodými národmi. 

Claudia Geryk: Vyskúšajte pilates ako rehabilitáciu
Nikola Danišová

Ak vás bolí chrbát či krčná chrbtica, nespoliehajte sa výlučne na lieky. Bolesti sa dajú odstrániť aj pomocou pilatesu. 

Sexi Hrdina od Samanthy Youngovej
redakcia

„Samantha je autorka, ktorú by ste si nemali nechať ujsť,“ píše Fresh Fiction a USA Today stručne dodáva: „Naozaj sexi!“

Máte viac ako 25? Tvárová joga je to pravé
Nikola Danišová

Ako sa hovorí, vrásky pristanú mužom. My ženy s nimi, naopak, stále bojujeme. 

Ako vplývajú emócie na naše telesné a duševné zdravie

Pokiaľ zdravo precítime hnev, môže sa stať životodarnou a kreatívnou energiou. 

Milovníci jogy, nezabúdajte na Pozdrav slnku
Nikola Danišová
Milovníci jogy, nezabúdajte na Surya Namaskar!
25
MÁJ

Pozdrav slnku  je známy takmer každému. Aké má priaznivé účinky a ako ho správne cvičiť?

Stratené tajomstvá sily a vytrvalosti
redakcia
Stratené tajomstvá sily a vytrvalosti
13
MÁJ

Toto je brilantný a fascinujúci príbeh z pera autora bestselleru Stvorení pre beh. 

Ak milujete jogové cvičenia, nevynechajte jin jogu
Nikola Danišová
Milujete jogové cvičenia? Nevynechávajte jin jogu
10
MÁJ

Jin joga nie je veľmi známy štýl jogy. Postupne si však nachádza viac a viac priaznivcov. Budete medzi nich patriť aj vy?

Pilates na strojoch je účinnejšie cvičenie aj pre zdravotne oslabených

Cvičenie pilatesu na strojoch je zvyčajne jednoduchšie i účinnejšie.

Pomáha joga pri chudnutí?

Táto otázka zaznieva z úst ľudí, ktorí sa snažia znížiť svoju hmotnosť, veľmi často. Ako to teda naozaj je?

Prebuď svoju myseľ, otvor svoje srdce
redakcia

Rinpoche Tulku Láma Lobsang, budhistický majster, vysoko rešpektovaný doktor tibetskej medicíny a tibetskej astrológie, povedie v Bratislave dvojdňový seminár.

Joga funguje vtedy, ak ju praktizujete každý deň
Nikola Danišová

Máme radi pekné miesta s príjemnou atmosférou. Tak na nás pôsobilo aj Prakriti –  štúdio jogy, ktoré patrí známemu učiteľovi ashtanga jogy Jaroslavovi Pávekovi. 

Maľujte a oddychujte
redakcia

„Strávili sme veľa času pozorovaním prírody a vždy sme dospeli k záveru, že neexistuje nič, čo by pramenilo z ľudskej predstavivosti, a bolo také fascinujúce a nádherné ako rastliny a živé bytosti našej planéty.“ 

Historická romanca Rebelka
redakcia

„Udalosť popísaná na konci príbehu Rebelka sa podľa historikov skutočne stala a je zaznamenaná v historických listinách a kronikách,“ vysvetľuje populárna autorka Jana Pronská.

Ďalšie články
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 615
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.