Milovníci jogy, nezabúdajte na Surya Namaskar!
25
MÁJ
Milovníci jogy, nezabúdajte na Pozdrav slnku
Nikola Danišová

Pozdrav slnku  je známy takmer každému. Aké má priaznivé účinky a ako ho správne cvičiť?

Celý článok
Stratené tajomstvá sily a vytrvalosti
redakcia
Stratené tajomstvá sily a vytrvalosti
13
MÁJ

Toto je brilantný a fascinujúci príbeh z pera autora bestselleru Stvorení pre beh. 

Ak milujete jogové cvičenia, nevynechajte jin jogu
Nikola Danišová
Milujete jogové cvičenia? Nevynechávajte jin jogu
10
MÁJ

Jin joga nie je veľmi známy štýl jogy. Postupne si však nachádza viac a viac priaznivcov. Budete medzi nich patriť aj vy?

Pilates na strojoch je účinnejšie cvičenie aj pre zdravotne oslabených

Cvičenie pilatesu na strojoch je zvyčajne jednoduchšie i účinnejšie.

Pomáha joga pri chudnutí?

Táto otázka zaznieva z úst ľudí, ktorí sa snažia znížiť svoju hmotnosť, veľmi často. Ako to teda naozaj je?

Prebuď svoju myseľ, otvor svoje srdce
redakcia

Rinpoche Tulku Láma Lobsang, budhistický majster, vysoko rešpektovaný doktor tibetskej medicíny a tibetskej astrológie, povedie v Bratislave dvojdňový seminár.

Joga funguje vtedy, ak ju praktizujete každý deň
Nikola Danišová

Máme radi pekné miesta s príjemnou atmosférou. Tak na nás pôsobilo aj Prakriti –  štúdio jogy, ktoré patrí známemu učiteľovi ashtanga jogy Jaroslavovi Pávekovi. 

Maľujte a oddychujte
redakcia

„Strávili sme veľa času pozorovaním prírody a vždy sme dospeli k záveru, že neexistuje nič, čo by pramenilo z ľudskej predstavivosti, a bolo také fascinujúce a nádherné ako rastliny a živé bytosti našej planéty.“ 

Historická romanca Rebelka
redakcia

„Udalosť popísaná na konci príbehu Rebelka sa podľa historikov skutočne stala a je zaznamenaná v historických listinách a kronikách,“ vysvetľuje populárna autorka Jana Pronská.

Nina Menkynová: Joga mi pomohla zmeniť pohľad na môj život i moje telo
redakcia

Sú stretnutia, na ktoré sa tak skoro nezabúda. Také bolo aj s Ninou Menkynovou, terapeutkou, koučkou a zároveň inštruktorkou jogy.

Zmiernite ženské a hormonálne problémy jogou!
Nikola Danišová

Trápia vás ženské a hormonálne problémy? Frida Gedeonová, učiteľka hormonálnej jogovej terapie, nám vysvetlí a poradí, prečo v rámci liečenia začleniť aj hormonálnu jogu. 

Joga smiechu: Zacvičte si a zároveň sa nabite pozitívnou energiou
Nikola Danišová

Ešte ste nikdy nepočuli o joge smiechu?  Učiteľ tohto štýlu jogy, Ľubor Foltán, nám upresní, čo vlastne joga smiechu je, a ako to na hodine vyzerá. 

Ticho lieči telo i dušu

Dnešná hektická doba si vyžaduje, aby sme boli denne aspoň niekoľko minút iba sami so sebou – veď ticho lieči.

Ako sa zbaviť pracovného stresu?
redakcia

Holandská vláda ponúka štátnym zamestnancom absolvovanie terapie Cesta, aby im pomohla zmierniť stres, spojený s prácou a syndróm vyhorenia, a deje sa tak so skutočne výnimočnými úspechmi.

Zacvičte si novinku na slovenskom fit trhu – buti jogu
Nikola Danišová

Buti joga je pomerne nový program, ktorý sa dostal už aj na Slovensko. Toto cvičenie v sebe spája niekoľko disciplín, ktoré precvičia vaše telo a upokoja myseľ. 

Emócie nie sú „dobré“ alebo „zlé“!
redakcia

Ak dieťa začne plakať, nezisťujeme príčinu tohto emocionálneho prejavu, ale snažíme sa ho utíšiť, umlčať. 

Nečakajte, kým vás začne niečo bolieť! Pilates je skvelá prevencia
Nikola Danišová

Bolí vás chrbát a necítite sa dobre? O svoje skúsenosti s pilatesom sa s nami podelia cvičenci aj  inštruktorka Katka Baluchová.

Ďalšie články
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 535
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.