Extra husté banánové smoothie

Samuel Šmondrk

Hľadáte chutné smoothie, ktoré vás zasýti a poriadne vyživí vaše telo? To nasledujúce si naviac pripravíte z bežne dostupných surovín.

Extra husté banánové smoothie
Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY
31. JAN 2019

Celkový čas prípravy: 10 min.

Porcie: 1 porcia

Suroviny:

  • 2 ks banány (najlepšie zrelé a mrazené)
  • 1/3 šálky grécky jogurt
  • 1/2  šálky ovsené vločky (uvarené vo vode)
  • 1/3 šálka mandle (bez šupky)
  • 1 ČL škorica
  • 1 PL med

Postup:

Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a mixujeme po dobu 30 sekúnd, kým nevznikne hladká, hustá konzistencia.

Tento recept je súčasťou bonusovej e-knihy FIT SMOOTHIE, ktorú získavate ZADARMO spolu s e-knihou FIT JEDÁLNIČEK pri zakúpení mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

Ak si chcete video program SUPER BODY najprv vyskúšať, prihláste sa k VSTUPNÝM VIDEO TRÉNINGOM ZADARMO.

Banner Full HD_Super Body_Fit Jedalnicek_Fit Smoothie_Prelepka

AUTOR RECEPTU:

Samuel Šmondrk


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Extra husté banánové smoothie

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2328
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.