PERSONÁLNÍ TRÉNINK V TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU - WORKSHOP


Miesto konania: Praha 5
Dátum konania: 27.4.2013

O podujatí

Charakter• rozšíření základních znalostí cvičení těhotných a po porodu Náplň: Teorie:• specifické změny v těhotenství, porod, šestinedělí, období kojení (anatomie a fyziologie) • vhodné a nevhodné druhy pohybových aktivit v těhotenství, kolem porodu, v šestinedělí a při kojení • zásady při cvičení těhotných a maminek po poradu při individuální péči • časté obtíže, jejich příčiny, jak je ovlivnit Praxe:• široká škála cviků pro celé období těhotenství (každá část bude rozdělena do tří částí odpovídající jednotlivým trimestrům) i pro období po porodu • základy pilates pro těhotné - zaměřeno především držení těla – personální trénink v posilovně nebo pro domácí cvičení • cvičení na velkých míčích a s overbally – one to one • cvičení na BOSU BALANCE TRAINER – one to one • dechová a relaxační cvičení • cvičení ve dvou (vlastně ve třech J) • cvičení pro zvládnutí jednotlivých dob porodních • cvičení v prvních dnech po porodu a v šestinedělí + správné držení miminkaCena zahrnuje: • certifikát o absolvování kurzu

Kontaktné údaje organizátora

Meno: FACE CZECHPriezvisko: FITNESSEmail: jana@faceczech.cz Telefón (mobil): +420 251 613 085 Web: www.faceczech.cz

pošli na vybrali.sme.sk
 Odporučiť podujatí Vytlačiť
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 860
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.