Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Hygge. Naučte sa vychutnávať život!
18
MÁJ
Hygge. Naučte sa vychutnávať život!
redakcia

Asi ste už počuli, že severské krajiny sú z hľadiska kvality života hodnotené ako najlepšie miesta na bývanie. V čom tkvie ich tajomstvo?

Celý článok
Najlepšie slovenské blogy o zdravom životnom štýle
Veronika Shoebridge

Blíži sa sviatok všetkých blogerov, vyhlásenie výsledkov Ankety Bloger roka 2017. Prečítajte si o ľuďoch, ktorých ich blogovacia kreativita dostali medzi tých “naj z naj” v oblasti zdravého životného štýlu na Slovensku.

BodyArt ti pomôže získať štíhle telo a čistú hlavu

Pripomína jogu, no v skutočnosti ide o funkčný tréning, pri ktorom pocítiš každý jeden sval. Bonusom je, že zabudneš na všetky starosti. 

Mestský mních. Buďte šťastní a úspešní!
redakcia

Žijeme rýchlo, hekticky a neraz nemáme na seba ani čas. Nieto na druhých. Možno máte výčitky, že netrávite dosť času so svojimi deťmi, partnerom, priateľmi alebo starnúcimi rodičmi. 

Roky dôležité pre vaše vzťahy aj prácu!
redakcia

Odsúvať zamestnanie, partnerstvo a rodičovstvo za tridsiatku sa veľmi nevypláca, a ak chceme prežiť šťastnejší, plnší a pokojnejší život, treba si to podľa autorky uvedomiť.

 

Zažite mentoring, zamestnajte myseľ a pohlaďte dušu
redakcia

Cvičiť jogu, trénovať myseľ, pochopiť psychosomatiku, nechať sa viesť inšpiratívnu mentorkou…  To všetko sa dá zažiť v jeden deň a na jednom mieste. 

Šťastie sa dá nacvičiť. Neveríte?
Eva Vlková

Máte pocit, že vás stres navštevuje príliš často? Alebo vám chýba pocit šťastia a spokojnosti? Je tu účinné a rýchle riešenie – stačí zmeniť držanie tela!

Silné príbehy v knihe Reflex
redakcia

Vysiela sa vyše 10 rokov a stále si udržiava pozíciu najsledovanejšieho publicistického magazínu na Slovensku. 

Joga pre tehotné je aj pre mamičky, ktoré predtým necvičili
Joga pre tehotné je aj pre mamičky, ktoré predtým necvičili
6
MAR

Otehotneli ste a ste si vedomá toho, že by sa vám hodil vhodný druh pohybu, ktorý by vám pomohol zmierniť únavu, opuchy nôh či bolesti chrbtice?  

Dvadsiatnici, toto si prečítajte!
redakcia

 „Obdobie medzi dvadsiatkou a tridsiatkou je kritickým obdobím dospelosti,“ tvrdí Meg Jayová, autorka veľmi zaujímavej knihy Rozhodujúca dekáda

Ovládate základné princípy pilatesu?
Ovládate základné princípy pilatesu?
23
FEB

J. H. Pilates sa snažil o to, aby toto cvičenie bolo zamerané na zjednotenie tela, mysle a ducha, a kvôli tomu definoval základné princípy pilatesu. 

Je joga vhodným kompenzačným cvičením pre bežcov?
Je joga vhodným kompenzačným cvičením pre bežcov?
21
FEB

„Joga tiež posilňuje pomocné, často zanedbávané svalstvo. Aj základné pozície pomôžu spevniť členky, kolená a držanie celého tela,“ hovorí inštruktorka jogy a hobby bežkyňa Daniela Lászlová. 

| Počet komentárov: 1
Šprtka je späť. A ešte zábavnejšia
redakcia

Neubehol deň, hodina, minúta! aby sa  jej hanbou nečervenali líca. Roztomilé trapasy, ktoré ju privádzali do rozpakov, sa stali našimi obľúbenými storkami.

Power joga je osobná voľba, ktorá učí sebareflexii a formuje telo
Power joga je osobná voľba, ktorá formuje telo a učí sebareflexii
16
FEB

Je považovaná za štýl jogy, ktorý ulahodí dnešnej modernej žene. Je vhodná aj na chudnutie a v čom všetkom nám pomôže? Prezradí inštruktorka Oľga Končická. 

FOTO: Máme dôkazy, že pilates je cesta aj k sexi figúre
FOTO: Máme dôkazy, že pilates je (nielen) cesta k sexi figúre
14
FEB

Pilates je pôvodne rehabilitačné cvičenie, ktoré si väčšinou spájame s odstraňovaním svalovej nerovnováhy. No rovnako účinné je aj pri formovaní tela, odstraňovaní inkontinencie či problémov s otehotnením. 

Triumfy. Neúspechy. Tajomstvo značky NIKE
redakcia

Phil Knight je muž skrývajúci sa za slávnym symbolom NIKE. Tento chlapík bol odjakživa opradený tajomstvom.

Ako sa stať dobrým jogínom?
Ako sa stať dobrou jogínkou?
7
FEB

Prezradí vám to učiteľ jogy a tvorby vedomia z ÁSANA - školy jogy a umenia života, Vlado Wagner. 

Odpustenie prináša slobodu – odpustite a žite šťastne

Už rímsky historik Titus Livius bol presvedčený o tom, že „ľudské chyby si zaslúžia odpustenie“.

Nový fenomén z Dánska: umenie hygge
redakcia

Hygge je nový trend. Fenomén, ktorý nás robí šťastnejšími. Už ste o ňom počuli?

Ako vplýva psychika na naše telo?
Janka Chocholová

„Každý bolesť prežíva inak, ale vždy sa to odrazí na našom prežívaní a na kvalite života, ktorú mnohokrát výrazne znižuje, a trpíme zvonku aj znútra."

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1198
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.