Zuzka Biel zavesila právo na klinec a plne sa venuje športu

V detstve začala aikidom, neskôr sa z nej stala inštruktorka AY Fly či deepworku. Čo jej dáva šport a aké sú jej plány do budúcnosti?

Body & Mind

9. NOV 2016

Zuzka Biel pochádza zo Stredného Slovenska. Zdržiava sa hlavne v okolí Ružomberka a Dolného Kubína. Práve Dolný Kubín je miestom, kde má svoju prevádzku a venuje sa skupinovým cvičeniam.

Z utiahnutého dievčatka sa stala špičková inštruktorka

Zuzka bola v detstve utiahnutá. Mala dlhé vlasy, za ktoré ju chlapci v škole ťahali. Preto sa jej mama rozhodla, že ju zapíše na hodiny aikida, aby sa stala priebojnejšou. To jej naozaj pomohlo a dodnes je tento bojový šport jej srdcovkou. Vďačí mu i za to, že ju dostal k iným cvičeniam. „K cvičeniu som mala vždy blízko. Odmalička cvičím aikido. Jedná sa o bojové umenie, ktoré sa sústreďuje hlavne na obranu a pracuje s energiami. V tomto smere som dosiahla zaujímavé výsledky a pripravovala sa veľmi intenzívne na druhý dan (stupeň). To si vyžadovalo aj väčšiu fyzickú prípravu. Bola som nútená pravidelnejšie navštevovať fitcentrum a aj nejaké skupinové cvičenia, ako jumping či aerobik,“ spomína na svoje začiatky Zuzka.

Zdroj: Zuzka Biel

Neskôr si ju všimli vo fitcentre a oslovili ju, či by tam nechcela pôsobiť ako inštruktorka. Vtedy sa teda pripravovala na inštruktorské skúšky i skúšky aikida. Hoci najprv inštruktorkou byť nechcela, teraz ju to baví a ľuďom sa jej cvičenie páči. Spočiatku jej robilo problém precvičovanie pred masou ľudí. Ako to zvládla? „Mám rešpekt cvičiť pred masou ľudí, takže je to pre mňa zakaždým veľká skúsenosť. Musela som si zrovnať veci v hlave, aby som dokázala cvičiť pred ľuďmi – začať si veriť,“ prezrádza.

O nejaký čas neskôr skončila právo, praxovala na prokuratúre i v súkromnej advokácii. Avšak táto práca ju vôbec nenapĺňala, a preto uvítala príležitosť získať priestor a venovať sa cvičeniu aktívne. Dnes má Zuzka svoju prevádzku, v ktorej precvičuje viacero skupinových cvičení.

Zdroj: Zuzka Biel

Majú radi ľudia na Orave šport?

„Ľudia na Orave sú obklopení krásnou prírodou, ktorá láka k turistike i mnohým ďalším športom. Sú ochotní cvičiť, lebo to majú jednoducho v sebe a šport k životu potrebujú,“ hovorí s úsmevom Zuzka a dodáva, že v zime majú plno, v lete je to priemer. Počas leta je veľmi obľúbené cvičenie v plachtách, teda AY Fly. V rámci tohto cvičenia Zuzka využíva nielen akrobaciu, ale aj prvky pilatesu a jogy. Čiže sa jedná o jemný funkčný tréning. Mimochodom, Zuzka je aj master trénerom AY Fly a ročne vyškolia niekoľko ľudí hlavne zo Slovenska, Česka, ale i Maďarska.

Čo si môžete ešte v Zuzkinom štúdiu zacvičiť? Tak napríklad deepwork. „Ja som ladnejší typ, silových prvkov mám zaradených menej. Nesústreďujem sa ani na mužov, čiže ja som si v deepworku našla taký ženský element. Toto cvičenie u mňa obsiahlo najširšiu oblasť ľudí aj vekovo, aj fyzicky,“ dodáva.

Zuzkine vzory a plány do budúcnosti

Zuzka je pokojný typ človeka, ktorý má priority jasne stanovené. V prvom rade by chcela byť so sebou spokojná, stíhať sa venovať rodine a viesť rodinný život. „Chcela by som byť tak dobrá, aby som bola so sebou spokojná :). Človek má stále čo robiť a mám sa od koho učiť,“ priznáva sympatická inštruktorka a nezabúda dodať, že jej veľkým vzorom, napríklad v deepworku, je Lea Grančič. Má dokonalý prejav, výzor a nechýba jej ženskosť. Je síce žena, ale je silná.

Ďalšie Zuzkine fotky nájdete nižšie vo fotogalérii.

Zdroj foto: Zuzka Biel