8. MÁJ 2017

VIDEO: PortDeBras tréning pre celé telo

Jana Šimkovičová

PortdeBras je cvičenie, ktorým spevníte a zároveň kvalitne natiahnete celé telo. Na tento tréning potrebujete iba 15 minút!

Tento tréning si pre vás pripravila Helenka Ballová, PortDeBras Elite Trainer pre Slovensko. Ide o ladné cvičenie, ktoré síce na prvý pohľad môže vyzerať jednoducho, ale opak je pravdou. Veď vyskúšajte...

Už len základný postoj, ako aj pozície rúk vám dajú poriadne zabrať. Zdatným cvičencom môže táto zostava poslúžiť ako výborná rozcvička pre precvičenie celého tela.

Zdroj videa: youtube.com


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO: PortDeBras tréning pre celé telo

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1252
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.