Cvicte.sk

Je všeobecne známe, že ženy si veci viac pripúšťajú, sú citlivejšie, zraniteľnejšie a pre ustavičnú potrebu niečo riešiť majú tendenciu vyrábať senzácie tam, kde nie sú. Stres a psychické ťažkosti na seba obvykle nenechajú dlho čakať a celková duševná nepohoda vypukne v celej svojej „kráse“. Pokiaľ ste sa v predchádzajúcich riadkoch spoznali, možno je čas vyskúšať tantrickú jogu.

Naučí vás sebaláske a vyrovnanosti

Znalci jogy tvrdia, že tantrická joga vám pomôže zdolať nepríjemné životné nástrahy, zachovať si chladnú hlavu a myslieť predovšetkým na vlastné dobro. Napríklad tým, že si uvedomíte, čo je v živote dôležité, kto vás zbytočne oberá o energiu, či je váš vzťah s partnerom perspektívny a na základe týchto zistení vás následne podnieti vykonať životné zmeny (respektíve rozhodnutia).

Odporúčame prečítať: Joga môže byť cesta k lepšiemu životu

 

Len relax ...

Absolútne gro tantra jogy spočíva v schopnosti uvoľniť sa, a tým myslíme NAOZAJ uvoľniť svoje telo, myšlienky, emócie. Či už je tento stav sprevádzaný pohybmi, tancom, vzdychmi, výkrikmi... na tom vôbec nezáleží. Tantrická joga nemá žiadne obmedzenia, hranice, zákazy. Práve preto, aby ste sa zbavili všetkých negatívnych pocitov a strachu, dovoľuje všetko.  Okrem toho vás naučí pracovať s celou panvou (a najmä tým sa líši od iných druhov jogy), čo sa pozitívne prejaví v ďalších oblastiach vášho života. Napríklad v sexe.

Odporúčame prečítať: Ako odbúrať napätie podľa dýchania v relaxácii

 

Pomôže pri sexe aj po pôrode

Sexuálne účinky tantra jogy ocenia nepochybne ženy všetkých vekových kategórií. Kým v mladších ročníkoch podnieti tantra túžbu po sebapoznaní a milovaní vlastného tela, skoršie narodené dámy môžu vďaka nej opätovne získať libido a naučiť sa hoci niekoľkonásobnému orgazmu.

Zbavíte sa ťažkostí pri menštruácii

Na tantra jogu nedajú dopustiť ani ženy, ktoré mesiac čo mesiac čelia bolestivej menštruácii. Odborníci zastávajú názor, že tantra joga by mala byť samozrejmosťou pre všetky prvorodičky, ktoré sa vďaka nej na pôrod náležite pripravia. Svoje opodstatnenie má aj v prípade žien, ktoré už dieťatko majú. Tantra joga prispieva k rýchlejšiemu návratu do „bežného“ života, urýchľuje zotavenie sa po tehotenstve a pôrode tým, že telu prinavracia stratenú silu. Tantra jogu si pochvaľujú tiež ženy v dôchodkovom veku, pretože napomáha čeliť problémom s inkontinenciou a rovnako zmierňuje príznaky menopauzy. Milé dámy, stojí za to ju vyskúšať, čo poviete?

Zdroj foto: www.freedigitalphotos.net (samuiblue), zdroj video: yotube.com