2. JUN 2013

Joga sa stáva tréningovým doplnkom hokejistov

redakcia

Pomaly si joga nachádza svoje miesto aj medzi športovcami, ktorí sa svojmu športu venujú profesionálne. Svečia o tom aj novovzniknuté programy na cvičenie jogy ako napríklad jogahockey.

Mnoho profesionálnych športových organizácií na celom svete si začalo uvedomovať prínosy cvičenia jogy, preto sa joga stáva súčasťou ich tréningov. Nejedná sa pri tom len o skúsených hráčov hokeja a iných športov, ale aj o mladých športovcov, ktorých môžete vidieť v nasledujúcom videu.

V čom cvičenie jogy športovcom pomáha? V prvom rade dochádza k zvýšeniu flexibility a lepšej ohybnosti, taktiež k zníženiu rizika zranení a lepšej kĺbovej stabilite. Jedným z významných pozitív jogy je dôraz na sústredenie sa a koncentráciu.

Odporúčame si prečítať súvisiaci článok Joga pomáha nastoliť rovnováhu v behu.

Zdroj video: youtube.com

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Joga sa stáva tréningovým doplnkom hokejistov

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 851
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.