Dynamický power joga tréning na spaľovanie
Aj tréning power jogy môže byť dynamický - dá telu zabrať rovnako, ako rýchle silové cvičenie. Veď skúste tento dynamický power joga tréning na spaľovanie.
Cvičenie jogy je považované za pokojné, harmonizujúce cvičenie. Áno, sú meditatívnejšie smery v joge, ale sú aj také, pri ktorých poriadne precítite svoje telo.
Takýmto cvičením môže byť aj dynamický power joga tréning na spaľovanie. Rozcvičte sa pred ním a potom môžete ísť na samotné cvičenie.
V nasledujúcom videu vám správne prevedenie jednotlivých cvikov vysvetlí a predvedie certifikovaná inštruktorka power jogy, Jana Šimkovičová.
Či už s POWER JOGOU začínate alebo ste pokročilí, odporúčame vám komplexný video program na domáce cvičenie Supershape POWER JOGA. Nájdete v ňom 12 dynamických online tréningov do jednej hodiny a viac než 10 hodín kvalitného cvičenia s profi slovenskou trénerkou. Tak neváhajte a začnite cvičiť POWER JOGU ešte dnes!
Pred a po tréningu jogy nezabúdajte ani na pravidelný pitný režim, ako aj dopĺňanie minerálov a vitamínov. Aj preto je partnerom video programu Supershape POWER JOGA prírodná minerálna voda Mitická, s priaznivým pomerom vápnika a horčíka.
Súvisiace články
.jpg)
.jpg)
.jpg)
TOP články
- Tibetská huba vám pomôže napraviť črevnú mikroflóru
- Diastáza. Čo to vlastne je a ako ju liečiť?
- 6 cvikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti chrbta
- VIDEO: Pomôžte si dychom k zvládaniu stresu a úzkostí
- Správnym dýchaním v jóge omladíte svoje telo
- Psoas: „Sval duše“
- Tantrická joga vás zbaví (nielen) problémov v sexe
- Ashtanga joga - fyzicky najnáročnejšia forma jogy
- Pilates cviky pre pevné a štíhle brucho
- Bankovanie - masáž a liečebná metóda v jednom
Copyright 2010-2021 CVIČTE.SK